<二重まぶた美容液のイチオシ新製品‼>
ドリーミンアイリッチ↑↑ドリーミンアイタッチ詳細はこちら↑↑

まぶたが慢性的にむくむ原因は何なの?

アイプチ、二重美容液、アイテープ、メザイク。

色々な二重アイテムをご紹介しているのですが、どの二重アイテムを使う場合でも、共通して言えるのが、まぶたがむくんでいる場合は、うまく二重を作ることができないという事です。

まぶたのむくみは、生活習慣と大きく関係しています。
ですから、原因をよく理解して、日頃から注意することによって、まぶたのむくみを防ぐ事ができます。

このページでは、まぶたのむくみの原因と、満足できる二重まぶたを作るために、どのようにすれば、むくみが解消されるのかについて解説します。

先生サッチー

生活習慣の改善によるまぶたのむくみ防止

塩分をとりすぎないようにする

むくみは、塩分ととても密接な関係にあります。

塩分を取りすぎると、身体の中の塩分濃度が上がり過ぎるので、身体が水分を溜め込む反応を示すのです。

本来、余分な水分は、汗になったり尿になったりして、体から排泄されますが、塩分を取り過ぎると、この余分な水分を、塩分濃度を薄めるために使ってしまうのです。

その結果、身体の中に水分は多く留まることになり、むくみを引き起こすのです。

これは、まぶただけの話ではなく、身体全体に影響が現れ、特に重力で水が溜まりやすい足にむくみが起きやすいのです。

足がむくんでいるかも...なんて感じた時には、まぶたにもその影響が出て、二重まぶたになり難くなりますので、食生活を見直して、塩分が控えめになる様に気を付けてみましょう。

✕印を持つ鳥

利尿作用のあるものを食べる

塩分の項目で説明しましたが、むくみは余分な水分が体の中に滞留することが原因ですので、これを尿にして排泄できれば、むくみを解消できる訳です。

尿をよく出す利尿作用のある食べ物や飲み物がありますので、それらを食べたり飲んだりすることで、むくみを解消することができます。

利尿作用のある食べ物は「カリウム」が多く含まれる食品です。
カリウムには、身体の中の水分量を調節する作用があり、「カリウム」が増えると尿の量が増えます。

利尿作用の高い食べ物と飲み物には、次のようなものがあります。

スイカ、メロン、キュウリ、冬瓜、アサリ、海藻類、アボガド、バナナ、キウイフルーツ、ほうれん草、サトイモ、サツマイモ、春菊、カボチャ、はと麦茶、黒豆茶、どくだみ茶、ごぼう茶、トマトジュース(食塩無添加)など。

野菜などが多く含まれたバランスの良い食事を取っていれば、十分な「カリウム」補給ができていますが、偏った食事やインスタント食品を継続して摂った時などは、「カリウム」不足になることが考えられます。

尿は塩分を含んでいますから、尿をたくさん出すことで、体内の塩分濃度も下がり、むくみにはとても良い効果を示します。

〇印を持つ鳥

水分を摂る

むくみを防止するために水分を摂ると言うのは、反対なのでは??と思う方もいるかもしれません。

水分を余分に摂れば摂るほど、その水分がむくみになってしまうのでは?!...と思いますよね。

でも、それは全くの間違えで、むくみ防止に水分を摂ると言うのは、正解なのです。

むくみに大敵の塩分ですが、これを体外に出さない限りむくみは解消できません。

水分を取らないと、尿が出ませんから、体内にある余分な塩分はいつまでも身体の中に留まって、むくみを発症させます。

そこへ、新鮮な水分を多く摂るとどうなるかと言うと...
そうです!おしっこがたくさん出て、塩分が一緒に排泄され、むくみの原因になっていた塩分濃度を、適正にすることができるのです。

ですから、水分を取りすぎるとむくんでしまうのでは?!なんて誤った考えに惑わされないで、水分をこまめに摂り、不要な塩分をできるだけ多く排泄するのが良い方法です。

このように、新陳代謝を良くすることで、むくみが発症し難くなります。

〇印を持つ鳥

むくんでしまった時の解消法

生活習慣に気を付けていても、思う通りにできない時もありますよね。

そんな時に、まぶたがむくんでしまうこともあるかと思いますが、そんな緊急対応が必要な時の対処法を、ご紹介します。

温冷タオルを使う

まずは、温冷タオルを使う方法です。簡単ですので、やってみてください。

水で濡らしたタオルを、電子レンジに入れ30秒ほど温めます。

もう一つ、水で濡らした(氷水なら尚良しです)タオルも用意しておきます。

この2つのタオルを、交互に目元に当てるようにします。

1分ごとに、交換してみましょう。

血流が良くなり、むくみが軽減解消されます。

ツボ押しする

そして、お手軽でおススメの方法が、ツボ押しです。

目頭の横のくぼみに、人差し指の腹を添えて押します。

次に、眉頭の下から眉毛に沿って、眉尻の方へ気持ちが良い程度の強さで、押していきましょう。

心地よい、痛気持ちよい強さで押していくとすっきりします。

こちらも、血流がよくなり、目元がぱっちりと冴えてくれます。

看護婦サッチー

気を付けていても、目がむくんでしまう事はあります。

その時にはぜひ、これらの方法を試してみて下さいね。

おすすめの二重美容液

  • ミセルD-ライン

    ミセルD-ライン公式サイト

    少しだけお値段高いのですが成分が充実!
    比較的まぶたが分厚い人に向いています。
    内容量も多くて安心して使えます。

  • ナイトアイボーテ

    ナイトアイボーテ公式サイト

    有名で販売実績の多いのが評価されます。
    使いやすいハケと高級感ある外観もポイント。
    持ち歩いても気づかれません。

  • 二重記念美

    二重記念美公式サイト

    内容量の多いのが評価されます。
    返金保証があるのもうれしいです。
    (ただし、公式サイトから購入した時だけ)